今回はアメリカで筋トレに目覚めた私が、ダンベルや自重トレーニングなどの自宅で出来るトレーニングを紹介しているオススメの筋トレ・ダイエットの海外Youtuberを紹介します。今回はジムへ行かなくても自宅でトレーニングのみに特化したチャンネルを紹介しています。筋トレしながら一緒に英語も学びましょう。...